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精油按摩的功效

精油按摩将中医保健方法与西方芳香疗法相结合,是强强联合的结果。通过结合按摩,精油的功效渗透力更强,也可以持续更长时间。此外,由于按摩的同时精油的气味会传到中枢神经,可以令人身心舒畅,会使人产生一种神奇的感受。对于这些方面的认识,在应用中已得到完全肯定,本文将为您详细介绍精油按摩的功效。

精油按摩的功效

精油的功效

精油是从天然植物中提取出来,由多种不同的有机物质组成。各种精油之所以独特,并不在于其中一种成分,而是整体、巧妙而复杂的混合。不同的精油对人体有不同的功效,它不仅能缓解紧张情绪与振奋精神,还可以舒缓和改善各种病症,如对神经系统,五官科,呼吸系统,血液、淋巴循环系统,消化系统,内分泌,泌尿生殖系统,免疫系统以及皮肤、肌肉、骨骼等疾病都有调节改善的作用。精油的分子量很小,能很快渗透进皮肤,溶解在脂肪内,约5~7分钟渗透到真皮层,7~10分钟可达皮下组织,10~20分钟进入血液和淋巴系统,经过20分钟~12小时的体循环,由毛孔、尿液及呼吸排出。

按摩的功效

按摩是我国传统医学精髓与现代医学相结合的一种保健方法。按摩就是运用各种按摩手法来刺激体表,增强人体血液和淋巴液的循环,促进新陈代谢,增强体内各器官组织的生理功能,达到强身健体、养颜美容、延缓衰老、延年益寿的功效。

精油按摩提神醒脑的功效

压力和沮丧是现代人工作、生活中常发生的问题。如果没有适当方式及时疏解,日积月累便会影响身心健康,使精神衰弱,引起肌肉紧张、失眠和忧郁。精油按摩能刺激分泌肾上腺素,强化中枢神经系统,所以可以振奋精神、消除疲劳、舒缓压力。当注意力无法集中时,还可用以调整情绪。在紧张的现代社会,借助精油的辅助作用刺激脑部神经,可以使头脑清醒,是极佳的提神良方。精油按摩是当今社会现代人改善亚健康状态的最佳选择。

精油按摩促进新陈代谢的功效

精油按摩除了影响内分泌及心智功能外,更能增强肺功能、提高摄氧量。法国学者盖特佛赛的研究报告指出,精油只需8~10分钟就会渗透到皮肤中,而大约经过20~70分钟后完全被吸收,通过血液和淋巴液的体内循环,精油经由排汗、呼气的方式能有效地协助细胞排除因新陈代谢而产生的二氧化碳、毒素及废物;与此同时,其营养素也给予体内细胞充足的养分,所以具有加强体内新陈代谢的作用。

精油按摩养颜美体的功效

当健康或情绪受到负面影响,或处于恶劣环境中,肌肤容易呈现老化的现象,这时皱纹便会产生。用精油按摩可有效改善这种状态,如天竺葵、薰衣草、玫瑰等可促进新陈代谢,加强洁净并紧实肌肤,避免皮肤红肿、晒伤、过敏,使肌肤恢复活力。另外,精油亦可调整油脂分泌,稳定皮肤酸碱度,使油脂不易堆积,避免在毛孔内造成堵塞,皮肤看起来更加光滑柔嫩。利用按摩使精油分子渗透入体内,可柔嫩肌肤,增进血液循环,促进细胞再生,恢复弹性;同时再配合合理的膳食与运动,加速新陈代谢,进而达到塑身的目的。

精油按摩提高免疫力的功效

精油不仅具有洁净空气、改善环境污染的功能,而且对人体内环境有清除废物,消灭病菌,提高人体免疫力的作用。当精油的芳香分子飘散在空气中时,对空气有杀菌消毒的功效。通过人体的呼吸系统,精油进入体内后,能够清洁呼吸器官、增强肺部的呼吸作用。

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