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丝柏精油怎么用

丝柏精油树木气味十分清爽,能够放松情绪,不仅具有除臭功效,还有收紧身体的作用,因此在芳香疗法中使用效果很好,对于促进女性荷尔蒙分泌也有效果,也可用于改善更年期抑郁情绪。这些在《丝柏精油的功效与作用》一文中已经详细介绍过,本文将进一步介绍丝柏精油怎么用。

丝柏精油怎么用

蒸汽吸入丝柏精油

丝柏精油可以舒缓气喘不适,在感到气喘、呼吸不畅时,可以适当吸入丝柏精油蒸气,有助于缓解不适症状。但要注意一次不可吸入过多,否则会加重呼吸不畅反而更不舒服!

精油配方:丝柏精油3滴、尤加利精油2滴、松精油1滴、热水1大碗

使用方法:将所有精油滴入热水中,吸嗅其蒸气即可。或是将精油混合后滴在手帕或面纸上,然后靠近鼻子深吸气。

丝柏精油香薰

用于熏香时,丝柏精油可以舒缓郁闷情绪,减轻愤怒,当遇到愤怒难平的事情时,可以使用精油薰香,让香气减轻愤怒。丝柏精油还可以强化呼吸系统,增强体力,使精力充沛。

精油配方:丝柏精油3滴、安息香精油3滴、檀香精油1滴

使用方法:将所有精油滴入香炉或熏香灯的水盘中,点上蜡烛或开启熏香灯即可。

涂抹丝柏精油

成熟肌肤容易失去弹性,使用丝柏精油保养可有效调整不佳的肤质!用于面霜或润肤乳时,丝柏精油可以提升脸部轮廓,消除颈部和下颌部的赘肉,收紧皮肤,局部瘦脸;还能淡化黑眼圈,收敛毛孔,保持肌肤弹性。

精油配方:丝柏精油2滴,荷荷芭油5ml

使用方法:将丝柏精油与荷荷芭油混合,取适量涂抹脸部轻按至吸收即可。为免影响使用效果,经稀释后的精油须在两周内用完。

丝柏精油按摩

丝柏精油具有收敛毛孔、改善红血丝、紧致肌肤、改善橘皮组织、减缓静脉曲张的作用。用丝柏精油按摩身体能够保养卵巢,调节经期,改善血液循环,去除身体多余积水和脂肪,减肥瘦身。

精油配方:丝柏精油2滴、薰衣草精油2滴、杜松精油2滴、荷荷巴油10ml

使用方法:将所有精油与荷荷巴油混合调匀后,做局部按摩和全身按摩。

丝柏精油足浴

丝柏精油可以止汗除臭,容易有脚汗、脚臭的人,可时常做足浴,减轻这种困扰。

精油配方:丝柏精油3滴,柠檬精油2滴,甜杏仁油10ml

使用方法:将精油及甜杏仁油混匀后备用。再将混合好的油加入水温约37~38℃的热水中,将双足放入浸泡、加以按摩即可改善。

丝柏精油喷雾

丝柏精油非常适合在客厅中喷洒,能够营造一种生机盎然、自由放松的氛围,可以增添家人之间的亲近和和乐。而且丝柏精油可以驱虫止臭,家里有蚊虫时,利用丝柏精油驱虫更天然安全,此外还能当作防狐臭的体香剂,一举两得喔!

精油配方:丝柏精油2滴,佛手柑精油2滴,橘子精油2滴,酒精10ml,水20ml

使用方法:将精油与酒精、水装入喷瓶中,混合均匀后备用。可在洗完澡后,喷于腋下;也可喷洒在家中,防止蚊虫。

丝柏精油使用禁忌

1、高血压患者和孕妇避免使用丝柏精油。

2、避免丝柏精油进入眼睛,以免引起可能的眼部供血障碍,造成视力损伤。

3、丝柏精油对静脉曲张颇具功效,应轻轻在其周围涂抹。

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