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穗花薰衣草精油的功效与作用

尽管许多人都听说过薰衣草精油,但大多数并不知道实际上存在三种流行的薰衣草精油,分别是真实薰衣草精油、穗花薰衣草精油和薰衣草精油。尽管它们具有许多相似的特性,但因成分上都具有独特性,功效也就各有侧重。当您需要舒缓、放松的精油时,穗花薰衣草精油是真实薰衣草精油的绝佳替代品,同时也能有效帮助您摆脱呼吸系统疾病、头痛和肌肉疼痛,本文将详细介绍穗花薰衣草精油的功效与作用。

穗花薰衣草精油的功效与作用

穗花薰衣草精油顺畅呼吸

与真实薰衣草精油不同,穗花薰衣草精油的樟脑含量很高,这使它具有祛痰和溶解粘液的特性,因此在缓解呼吸道疾病症状(例如咳嗽、支气管炎、鼻塞、哮喘或过敏)方面特别有效。用穗花薰衣草精油熏香可以帮助消除肺部多余的粘液,使呼吸更加顺畅。

使用方法:用于缓解呼吸系统问题,可以用穗花薰衣草精油在家中熏香,也可以将几滴穗花薰衣草精油与基础油混合并在胸部和颈部按摩,另外,也可以随身携带穗花薰衣草精油香瓶,并在感觉鼻塞时吸嗅气味。

穗花薰衣草精油减轻压力

薰衣草精油强效抗抑郁、抗焦虑的特性广为人知,而穗花薰衣草精油也具有同样的功效,有助于减轻负面情绪,缓解精神紧张,镇静神经系统。此外,当思绪纷乱时,穗花薰衣草精油也有助于集中精神,提高专注力。

使用方法:用于减轻压力和焦虑感,可以用穗花薰衣草精油在家中熏香,也可以与基础油混合用作放松按摩油,或在温水浴中加几滴穗花薰衣草精油。用于使头脑清醒并保持专注,可以尝试在陶土项链上滴几滴穗花薰衣草精油,并一直佩戴。

穗花薰衣草精油减轻疼痛

穗花薰衣草精油具有强大的消炎、解痉和镇痛的作用,使其成为缓解肌肉、关节酸痛的理想选择,还有助于减轻头痛和抽筋的疼痛。穗花薰衣草精油的止痛属性主要发挥于,并可促进神经纤维的放松,人体受伤后的肌肉往往会呈现过冷或过热的状态,这时可藉它平衡的属性予以调整。穗花薰衣草精油对患有关节炎,或仅是一般性疼痛的人都有帮助。

使用方法:用于缓解肌肉酸痛或减少抽筋,可在基础油中加入几滴穗花薰衣草精油,并轻轻按摩至酸痛部位。您也可以在浴缸中滴几滴穗花薰衣草精油,然后浸泡享受精油所有的功效。用于缓解头痛,请将这种精油扩散到整个房间。

穗花薰衣草精油预防感染

对于轻微的伤口(例如割伤、刮伤灼伤或咬伤),使用穗花薰衣草精油有助于防止感染,加快愈合时间,同时减少疼痛和炎症。它的抗菌特性也有助于缓解湿疹、牛皮癣甚至头皮屑的症状。它的抗真菌特性有助于对抗真菌感染,例如脚癣、手癣。

使用方法:用于治疗轻微外伤,将一滴或两滴的穗花薰衣草精油与基础油混合,涂在患处,然后用绷带包扎。对于湿疹、牛皮癣或真菌感染,可将几滴穗花薰衣草精油与基础混合并涂在患处。

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