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莲花精油的功效与作用

任何从花中获得的精油都象征着纯粹、宁静,莲花精油也是如此。由于富含抗氧化剂,莲花精油的功效和作用很多,有助于治疗各种皮肤问题,提高注意力和食欲,是您日常生活中应该尝试的精油之一。

莲花精油的功效与作用

一、莲花精油护肤

谁不喜欢透亮的肌肤?肌肤是人体最外面的最大器官,容易受到环境污染、压力、过敏原和其他有害因素的影响。但您可能不知道,只要身心都健康,肌肤自然就会透亮。

莲花精油不仅具有香气,而且具有治疗特性,使其成为护肤品中的重要成分,可以使皮肤光滑,光彩照人。

您所要做的就是在润肤露或按摩油中加入一滴莲花精油。随着时间的流逝,您可以感觉到皮肤的清爽效果,同时获得光滑的肤质。

二、莲花精油护发

使用含有莲花精油的护发素,可以使头发看起来会更加光亮,并且不再长分叉,具有更强的蓬松度和弹性。此外,莲花精油可增加发质强度,防止头发受损。研究表明,莲花精油可刺激黑色素生成,从而防止头发变白。

三、莲花精油缓解压力

如今,忙碌的生活方式和不健康的饮食习惯是造成压力的两大因素。莲花精油的香气甜美,其中含有1,8桉油醇、芳樟醇,仅仅通过吸入就能帮助克服压力。

为了克服压力,可以用稀释的莲花精油按摩,或使用扩散器将在房间中扩散,吸入莲花油的香气可以带给人们宁静与安宁的感觉。也可以在浴缸或按摩中使用莲花精油,使用方法是在浴池中加入一滴油。

四、莲花精油降血压

当血液持续对动脉壁施加过多压力时,被称为高血压。高血压通常没有明显症状,即使多年,也可能不被注意到。高血压的原因尚不明确,但可能导致心力衰竭、中风和肾功能衰竭。

莲花精油中存在的化合物通过皮肤,可以使血管松弛,降低血压,使人感到平静和放松。有氧运动之后进行轻柔的按摩,将有极大的帮助。

将1滴莲花精油滴入2汤匙椰子油中稀释,轻轻按摩身体,有助于降低血压和滋润皮肤。

五、莲花精油祛痘

痤疮是人们中最尴尬的问题之一,通常与激素有关,可以发生在任何年龄段。实际上,黑头,白头,粉刺和疤痕可能会在体表任何地方生长。健康饮食、定期运动、定期按摩,加上避免食用加工食品,糖和脂肪,有助于祛痘和预防痤疮。

莲花精油的收敛性、抗菌性和抗炎性使其成为治疗痤疮的极佳药物。

在2汤匙荷荷巴油中稀释1或2滴莲花精油,晚上将其轻轻涂在患处,会在几周内发现皮肤状况得到明显改善。

六、莲花精油治疗失眠

工作压力、饮食不当、疼痛、压力和焦虑会干扰睡眠。如果您整天感到疲倦或难以入睡,那么您可能患有失眠。此外,智能手机,电脑屏幕,电视和其他电子设备产生的眩光会抑制褪黑激素的产生,使人难以入睡。

莲花精油有助于缓解夜间焦虑,可以放松身心,让人安然入睡。

将1滴莲花油、3-4滴薰衣草油和2汤匙基础油混合,用于足部按摩。也可以睡前使用蒸发器或扩散器在房间内扩散油。

七、莲花精油抗衰老

莲花精油中含有丰富的维生素C,是一种强大的抗氧化剂、抗炎药以及收敛剂。莲花精油有助于维持免疫系统和肌肤健康,使您感到放松和平静,从而保持健康,年轻和活跃。

莲花精油能清除体内形成的自由基,增强免疫系统,其中存在的类黄酮能促进体内的新陈代谢。

八、莲花精油减肥

莲花精油有助于减轻体重,并在减肥后控制体重。传统上,莲花放入茶中有助于减肥,关于莲花精油这一方面的研究还不多。然而,许多证据表明,莲花精油在减肥中能起到作用。

如果您想使用莲花精油减肥,我们强烈建议您亲自咨询专业的芳疗师。

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