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罗勒精油的功效与作用

罗勒精油不仅具有令人愉悦、温暖、辛辣的气味,而且在芳香疗法中的功效也很强大。罗勒精油可以缓解头痛,帮助消化呼吸系统恢复正常,治疗粉刺、抗老化、紧实肌肤,还能调节内分泌失调,稳定情绪,本文将详细介绍罗勒精油的功效与作用。

罗勒精油的功效与作用

罗勒精油去除痤疮

众所周知,罗勒精油可以治疗痤疮和其他皮肤感染。由于痤疮主要是由细菌堆积、油脂过多和感染引起的,罗勒精油由于其杀菌特性可以发挥作用,因此被用于许多护肤配方中改善肤色。

将1-2滴罗勒精油与椰子油或荷荷巴油混合, 用干净的棉球涂抹于患处,每日1-2次。也可以在基础油中稀释罗勒精油,并在肌肤上按摩,能有效提升暗沉的肤色。

罗勒精油缓解压力

罗勒精油是一种天然的舒缓精油,无论用于吸入还是按摩,这种精油都有助于缓解偏头痛、神经紧张、焦虑、抑郁、精神紧张和其他精神状况带来的不适。罗勒精油还有提神功效,对人的神经有振奋作用,因此被广泛用于芳香疗法中,非常适合减轻不堪重负的情绪,消除负面能量,使人头脑清晰。

研究表明,罗勒精油是具有具有调解身体适应性的作用,使身体能够适应压力和抑郁等状况,然后身体逐渐将这些影响视为正常现象,并停止对其产生负面反应,甚至可以帮助克服成瘾症状。

将罗勒精油稀释并涂抹在太阳穴和颈后部后,有助于放松身心。

罗勒精油止痛

罗勒精油是一种天然镇痛剂,可最大程度地缓解不适。它可以使关节炎患者的生活更轻松,也可以缓解因烧伤、瘀伤、头痛、外伤、扭伤等引起的不适。

罗勒精油抗癌

印度穆勒神父医学院研发部进行的一项研究发现,利用罗勒精油通过选择性强化保护健康细胞时,其中含有的植物化学物质对癌症有天然预防作用。

罗勒精油还有助于减缓甚至阻止恶性细胞的扩散,内服罗勒精油可能会增加抗氧化性,甚至最终会改变基因表达,但其只能作为常规治疗的补充,且只能在专业医生指导下内服。

罗勒精油放松肌肉

罗勒精油的舒缓特性不仅限于精神和情绪,还可以延伸到肌肉组织。当感到肌肉疲劳、酸痛时,可以使用罗勒精油按摩,以达到放松肌肉,缓解疼痛的目的。

只需将罗勒精油和椰子油混合,倒入手掌中,然后在酸痛的肌肉或关节上轻轻按摩即可。为了增强效果,还可以在将泻盐、罗勒精油、熏衣草精油加入温水中泡浴。

罗勒精油振奋情绪

罗勒精油振奋情绪

罗勒的香气清爽、明亮、充满活力,当感到心情低沉、沮丧时,闻一闻罗勒精油的香气,可振奋身心,使人变得更积极向上。罗勒精油是一种天然的兴奋剂,吸入后有助于刺激神经系统和肾上腺,因此可以使一个人在精神上更加敏锐并充满精力。此外,罗勒精油可以使头脑清醒,并减轻头脑混沌的症状,有助于提高工作效率和积极性。

每当您感到身心疲惫时,将几滴罗勒精油倒入精油扩散器中,坐下来,享受罗勒精油的香气抚慰身心。这种精油的振奋功效如此之强,可以完全缓解疲劳。为了更快获得效果,可以在背部、手腕和胸部上涂抹罗勒精油。

罗勒精油治疗感冒

罗勒精油有助于抵抗体内的细菌和病毒,同时缓解发炎、疼痛症状,被认为是治疗感冒和发烧的首选自然疗法。由于罗勒精油具有镇痉作用,因此也经常用于治疗百日咳、哮喘、支气管炎和鼻窦感染。

可以通过扩散或在热水浴中添加一两滴罗勒精油,,以打开鼻腔通道。还可以将其与桉树精油混合,用基础油稀释后在胸部按摩,来缓解感冒或流感的症状。

罗勒精油清新空气

罗勒精油具有杀菌特性,不仅能带来直接的健康益处,而且可以间接地保护我们。罗勒精油能有效消除汽车、家电和家具中引起异味的细菌和霉菌,有助于净化室内空气,确保人们呼吸干净的空气,食用安全的食物。

可以在厨房用具中滴几滴罗勒精油,或将其添加到清洁剂中,还可以将其与小苏打混合使用,以去除锅碗瓢盆中的污渍和细菌,或将其喷洒在马桶、淋浴间和垃圾桶内。

罗勒精油驱虫

像香茅精油、百里香精油一样,罗勒精油可以驱除蚊虫,防止蚊虫叮咬,治疗蚊虫叮咬引起的瘙痒也很出色,也可用于缓解蚊子、蜜蜂等昆虫叮咬引发的瘙痒、刺痛感。

使用罗勒精油驱除昆虫,用基础油稀释几滴罗勒精油,擦到皮肤上,或涂在叮咬的疙瘩上。

罗勒精油杀菌

罗勒精油中含有丁香酚、香茅油和芳樟醇等化合物,有助于减轻炎症,具有出色的抗菌和抗病毒特性,有助于治疗皮肤割伤,伤口和感染。合成药物对人体有副作用,过多依赖抗生素还会产生耐药性,而使用罗勒精油对抗有害细菌则是健康、自然、无副作用的,因此在家中医疗箱中准备一瓶罗勒精油是个好主意。

罗勒精油促进消化

消化问题是每个人有时或不时会遇到的问题,罗勒精油可通过防止恶心、排出气体、缓解胃痉挛并减少消化不良来缓解这些问题。对于体内滞留水分的人来说,罗勒精油可以利尿,能减轻水肿的不适感。

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