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岩兰草精油的功效与作用

在芳香疗法中,岩兰草精油是一种受欢迎的精油,因为它具有许多药用特性。一些最突出的功效是:消炎、抗菌、抗氧化,并具有镇静作用,还可以治疗中暑、关节和皮肤问题,还可以在高温下为身体降温,并缓解焦虑和神经质的感觉。本文将详细介绍岩兰草精油的功效与作用。

岩兰草精油的功效与作用

岩兰草精油消炎

岩兰草精油的舒缓和凉爽作用,可以镇定和缓解各种炎症,特别是缓解循环系统和神经系统的炎症。岩兰草精油还是治疗因中暑、脱水所引起的炎症的合适方法,这种方法在夏季炎热干燥的南亚地区盛行。

岩兰草精油治疗多动症

在2001年的一项研究中,研究人员让患有多动症的儿童一天三次,吸入薰衣草精油、雪松精油、岩兰草精油或混合精油。尽管这是一项小规模研究,但结果显示出令人鼓舞的结果。薰衣草精油有效率53%,雪松精油有效率83%,岩兰草精油有效率100%。研究发现,岩兰草精油的放松、镇静特性有助于缓解儿童多动症,这些症状通常包括注意力不集中、容易分心,难以组织、不遵循指示,不耐烦和烦躁行为。

岩兰草精油愈合伤口

岩兰草精油可以促进受伤部位新组织的生长,并通过抑制微生物的生长使其免受感染,从而帮助伤口愈合。此外,岩兰草精油还促进伤口位置的白细胞和血小板的积累。

岩兰草精油缓解失眠

岩兰草精油是众所周知的镇静剂,可以镇定神经过敏、痛苦、抽搐和情绪爆发(例如愤怒、焦虑、癫痫和歇斯底里),可以帮助减轻焦虑症并提高注意力,因此可以减少失眠也就不足为奇了。

岩兰草精油抗氧化

抗氧化剂是有助于防止某些细胞受损伤的物质,尤其是那些由氧化引起的损伤。当某些氧分子在体内自由传播时,它们会引起所谓的氧化损伤,即形成自由基,对人体组织非常危险。食用抗氧化的食物和草药的一些好处包括:减缓衰老,使皮肤健康和发光,降低癌症风险,排毒和延长寿命。

2005年,南卡罗来纳州克莱姆森大学食品科学与人类营养学系进行的一项研究,评估了岩兰草精油的抗氧化活性。结果表明,与标准抗氧化剂(如丁基羟基甲苯和α-生育酚)相比,岩兰草精油具有较强的清除自由基的活性。

抗氧化可以延迟外貌的衰老迹象,因此皮肤护理中很重要,岩兰草精油、强大的抗氧化作用,使其成为护肤产品的重要成分。

岩兰草精油消除疤痕

岩兰草精油可以促进皮肤和组织的再生,加速消除皮肤上的疤痕和其他色素沉着。岩兰草精油促进新组织的生长,这些组织取代死掉的和变色的组织,并有助于皮肤肤色均匀。这对于孕妇分娩后妊娠纹,脂肪破裂,痘痘留下的斑点以及灼伤也很有用,并且具有抗衰老作用。

岩兰草精油具有杀菌作用,在局部皮肤上使用时可以帮助杀死细菌,这使其成为皮肤护理膏和香脂,尤其是干燥或破裂的皮肤的绝佳选择。

岩兰草精油增强性欲

岩兰草精油具有引起性欲的能力,而且由于性行为更多地与大脑和心理有关,而不是与生理有关,所以它是治疗大多数性障碍的药物,如性冷淡、性欲缺乏和阳痿。岩兰草精油不仅有益于提高大脑中的睾丸激素水平,还具有类似雌激素的柔和作用。岩兰草精油具有增强女性生殖系统和平衡荷尔蒙的能力,还有助于治疗月经不适,例如疲劳,腹胀,皮肤问题,情绪变化,乳房压痛和抽筋。岩兰草精油通过镇静作用,可以作为治疗经前综合症抽筋的天然药物,帮助身体放松,对抗令人生畏的荷尔蒙和情绪变化。

岩兰草精油驱虫

尽管香茅精油和雪松精油通常被认为是抵御虫害的最佳方法,但岩兰草精油在较低浓度下作用更持久。岩兰草精油可驱除白蚁,减少蚊虫幼虫,也是最有效的驱蚊剂之一。用混合喷雾剂是一种快速、简便、无毒的驱蚊方法。岩兰草精油还可以帮助杀死虱子,因此,如果头发上长了虱子,可以将岩兰草精油添加到洗发水中或在头皮上使用。

岩兰草精油杀菌

金黄色葡萄球菌是引起败血症的细菌,岩兰草精油能有效地阻止金黄色葡萄球菌的生长,并能消除它们。为了保护伤口和内脏免受败血症的伤害,外用或口服岩兰草精油是完全安全的。

岩兰草精油缓解焦虑

岩兰草精油扩散后,可帮助缓解焦虑、压力、失眠和抑郁。在2015年的一项研究中,科学家研究了岩兰草精油的作用及其对杏仁核(杏仁核与情绪调节,血压,呼吸作用和心率有关)的影响。在研究过程中,研究人员让小白鼠在执行有压力的任务之前先吸入岩兰草精油,结果发现精油的功效与抗焦虑药相同。

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